7月に入りました🌻

大阪の緊急事態宣言も明けて、少しずつ訪問マッサージも普段の様子が戻ってきました

 

施設の患者様などは中々お会い出来ない状態が続いていたので
久しぶりに施術に入れるのは嬉しいです(^^)

コロナ感染症対策は勿論今まで通りに徹底した上で
今後も訪問マッサージで患者様のお力になりたいと思っています✨

さて7月初日は生憎の雨ですね☔️

 

梅雨明け前には、毎年強い雨が降ります

雨の日は川辺には近づかない
自転車、バイクなど運転は普段より丁寧に

今年の夏を楽しむ為に、事故や怪我のないようにしましょう🍧

 

さらに、暑さも増してきて、熱中症対策も気をつけていかなければなりません

 

マスクをつけながらの熱中症対策が厚生労働省から出ていたので

皆様にもシェアさせて頂きます

 

①マスクは感染症対策にかかせませんが、
屋外で人との距離が2m以上保たれてる時は
マスクは外しましょう！

マスクをつけたまま、身体を動かしたりすると
自分が思ってる以上に酸素を取り込めず、身体はしんどくなってしまいます

本当に危険なので、マスクは状況を考えた上で着用しましょう

 

②喉が乾いてなくても、水分摂取をしっかりとりましょう

マスクをしてると、湿度があるので、喉の渇きに気付きにくくなってしまいます

時間を決めてこまめに水分摂取を心がけて下さい

 

③屋内にいても熱中症が起こる事を頭にいれておきましょう

熱中症は屋内でも起こります

30℃を超える時は必ずエアコンを使用して下さい

夏を楽しむ為に、皆様も気をつけて下さいね！