おはようございます。

院長の喜多です　

今日のテーマは
「テンションの波」です。　

 

テンションが高ければ
いい対応ができますし
低ければ愛想のない対応に
なります。　

 

たまたま天気がよくて
テンションが上がった。　

 

おみくじを引いたら「大吉」が
出たので、テンションが上がった。　

 

人から言われた褒め言葉で
テンションが上がった。　

 

日常生活の中で
偶然テンションが上がることもありますが
運や偶然に任せて上がるより　

テンションは自分の内面の問題ですから
自分の意思で上げるほうがいいでしょう。

テンションを上げ方は3パターンあり

1つめはテンションを上がるのを
周囲に委ねるパターン

2つめはテンションを自らの行動で
上げるパターン

3つめはわざわざテンションを
上げようとしなくても常に高いパターン

3つめのパターンになると、
自分の周りで何が起きても
自分のテンションやモチベーションは
変わりません。

周りに左右されずに
常にブレない人がこのパターン

ではテンションを上げるには？

それは、目標や夢をたくさん持つこと。

小さいのから、大きいのまで
とにかくたくさん持つこと。

たとえ1つの目標がダメになっても、
他にいくらでもあるので
落ち込むことはありません。

そうすれば、
次にどういう考え方をすればいいのか、
何をすればいいのか、
見えてきます。

自分の意思でどんどんテンションを上げて
今日も楽しんでいきましょう
よろしくお願いします。