おはようございます
空気もかなり乾燥してきました。
皆さん、体調管理はいかがでしょうか？

乾燥が原因なのか
ドライアイ気味の影響もあり
この時期になると個人的には結膜下出血が
起きやすくなります。

朝起きて鏡を見ると、
目が真っ赤でちょっとびっくり！
これも乾燥の影響だと思うと、
侮れないなと実感しています。

乾燥は目だけでなく、
肌や喉にも影響を与えます。
加湿器の活用やこまめな水分補給が大事です。

これからさらに寒くなりますが、
みんなで体調を崩さず、
元気に冬を乗り切りましょう
今週もよろしくお願いします。