おはようございます。

早くも夏日が増えかなり
暑くなってきました。

まだ体が暑さに慣れていない
この時期は特に、熱中症の
初期症状が出やすいので
注意してください。

例えば、
・頭がボーッとする
・少しめまいがする
・体がだるい
・異常に汗が出る、
または汗が出ない
・足がつる
・頭痛がする

こういった症状は
熱中症のサインの場合があります。

屋外はもちろん、屋内でも
「なんかおかしいな」と感じた時は、早めに水分補給や
休憩をしてください。

今週も
よろしくお願いします。