施術の際に、道具を使って、患者様と一緒に体を動かすことがあります。

今回はそんな運動グッズの一部をご紹介します☆

 

運動グッズ①カラーコーン

このように並べて

 

ジグザグに歩いてみる練習。

ジグザグに歩くことによって左右のバランス感覚を鍛えます。

 

運動グッズ②チューブ

太ももに通して負荷をかけ、外側に開く練習。

太ももとお尻の外側の筋肉を鍛えます。

 

足首のあたりに通して、片足を上げる練習。

 

他にも、テニスボールほどの大きさの柔らかいボールを

手で握って握力を鍛える。などなど・・・

筋力アップや、手足を動かしやすくするために

運動グッズを使用しています！

 

皆様おなじみの100円ショップで買えるものも多いので

よければ試してみてくださいね(#^^#)

 

樋口